تېلېفون بىلەن ئويناش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەت بېشىنى تۆۋەنلىتىمىز ، ياش ۋاقتىمىزدا ھەر خىل بويۇن مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ ……
سىز ھەر خىل يۇقىرى تېخنىكىلىق بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىغا قۇلايلىق بولدىڭىزمۇ؟
دەسلەپتە ، بۇ ئۇۋۇلاش ئۇستىلىرى ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، ئەمما ساغلاملىق ئارمىيىسىنىڭ گۈللىنىشى ۋە ياشلارنىڭ ئومۇرتقا مەسىلىسىنىڭ كۈنسېرى كۈچىيىشىگە ئەگىشىپ ، بويۇن ئۇۋۇلاش تېز سۈرئەتتە ياشلاردا مودا بولۇشقا باشلىدى.
Neck بويۇن ئۇۋۇلاشنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى
ئادەتتىكى تاللاشلارنىڭ كۆپىنچىسىبويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىشېرىكلەر بويۇن ئومۇرتقىسى مەسىلىسى ، ئېنىقكى ئۇلارنىڭ بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ قىيىنلىقىنى ھېس قىلالايدۇ ، ھەتتا دائىم ئاغرىق سېزىمى بولىدۇ ، بويۇن ئومۇرتقىسىنى ئۇۋۇلاش ھەقىقەتەن مەلۇم دەرىجىدىكى يېنىكلىتىش بولۇپ ، بىزنىڭ ئاغرىقلىرىمىزنى پەسەيتىدۇ ، بەزى كلىنىكىلىق بويۇن ئومۇرتقىسى ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى.
توردا «بويۇن ئۇۋۇلاش» نى ئىزدەش ، ھەر خىل مەھسۇلاتلار بولىدۇ ، بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ ئوتتۇرىغا چىقىشى ئوخشىشىپ كېتىدۇ ، خىزمەت پرىنسىپى ئاساسلىق ئىككى تۈرگە ئايرىلىدۇ ، بىرى توك سوقۇش ۋە بېسىش ، يەنە بىرى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئىشلىتىش. غىدىقلاش.
ئۇ ئىنسانلارنىڭ ئېرگونومىيە پرىنسىپىنى لايىھىلىگۈچىلەر بولۇپ ، جۇڭگو تېبابىتىدىكى مېردىئان ئىلمى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ، ئىنسانلارنىڭ ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى پروگرامما تۈزۈلگەن ، چالغۇنىڭ كومپيۇتېر پروگراممىسىغا كىرگۈزۈلگەن ، ئاندىن مەلۇم بىر كۈچ ۋە چاستوتىنى لايىھىلەپ چىققان ، بۇ ماشىنىنى ئىشلەتكۈچىلەر. ماسسا ، مۈرىسى ۋە بويۇن يىڭنە سانجىش نۇقتىلىرى ۋە مېردىئانلارنى تەقلىد قىلىپ بېكىتىلگەن پروگراممىغا ئاساسەن ، فىزىكىلىق ئۇۋۇلاش.
●Pulse
بىر قانچە مودابويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىھازىر ئېلېكترونلۇق تومۇر ئىشلىتىپ مۈرى ۋە بويۇن مۇسكۇلى غىدىقلىنىدۇ ، يەنى ئېلېكترودقا قوشۇلغان تۆۋەن بېسىملىق تۆۋەن چاستوتىلىق تومۇردىن پايدىلىنىپ كىچىك ئېلېكتر ئېقىمى غىدىقلىنىدۇ ، مۇلايىم تومۇر مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ھازىر بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسى ناھايىتى تېز يېڭىلىنىپ ، ئىقتىدارلىرى كۆپەيدى ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئېلېكترونلۇق تومۇردىن باشقا ، ماگنىتلىق ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق داۋالاشلارمۇ قوشۇلدى.
ئەمما مەيلى قايسى خىل داۋالاش ئۇسۇلى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ئەمەلىيەتتە بىر يۈرۈش تاشقى غىدىقلىنىشقا قاينايدۇ ، بۇ بەدەندىكى قان ئايلىنىشنى ئاشۇرىدۇ ، مۇسكۇللارنى بوشىتىدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىدۇ ۋە مۇسكۇللارنىڭ ھارغىنلىقىنى پەسەيتىدۇ.
●بويۇن ئۇۋۇلاش ئۇسۇلىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك
گەرچە ھەر بىرىبويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىئوخشاش ئۇسۇلدا ئىشلىتىلىدۇ ، مەيلى قايسىسىنى سېتىۋالسىڭىزمۇ ، تەپسىلىي مەشغۇلات ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم كۆرسەتمە قوللانمىسىنى ئەستايىدىل ئوقۇپ چىقىشىڭىز كېرەك.
بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسى ھازىر ئىككى خىلغا ئايرىلىدۇ ، بىرى ياماققا چاپلانمايدۇ ، بىۋاسىتە بويۇنغا ئىشلەتكەندە بولىدۇ ، يەنە بىرى ياماققا چاپلىنىدۇ ، چاپلاقنىڭ بار-يوقلۇقىغا قاراشتىن بۇرۇن بۇ خىل ئىشلىتىش. چاپلاش چوقۇم كۆرسەتمىگە ئاساسەن توغرا يىڭنە سانجىش نۇقتىسىنى تېپىپ ئاندىن چاپلاش كېرەك.
مۇۋاپىق ئورۇنغا قويۇپ ، كۈچنى قوزغىتىڭ ، ئۆزىنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن چىشلىق چاقنى تاللاڭ ، قارىغۇلارچە «ئاغرىق» نى قوغلاشماڭ ھەمدە ئۆزىنىڭ چاستوتىسىغا ماس كەلمەيدىغانلىقىنى تاللاڭ ، مۇلايىم چىشلىق ئۇۋۇلاشتىن باشلاشنى ، ئاستا-ئاستا تەڭشەشكە ماسلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. .
ئولتۇرۇشقا قۇلايلىق ئورۇن تاللاش جەريانىنى ئىشلىتىڭ ، بويۇننى خالىغانچە بۇرماڭ ، بىئارام بولۇش قاتارلىق ھادىسىلەردىن ساقلىنىڭ.
ئۇۋۇلاش ۋاقتى ئالدى بىلەن توكنى ئۆچۈرىدۇ ، چالغۇنى ئېلىۋەتكىلى بولىدۇ.
Neck بويۇن ئۇۋۇلاشنىڭ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى
بويۇن ئۇۋۇلاشنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى شۇكى ، ئۇ كىچىك ھەم يېنىك ھەم ئېلىپ يۈرۈشكە قولايلىق ، بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىنىڭ كۆپىنچىسى تۆۋەن قۇۋۋەتلىك ، بۇ جەرياننى ئىشلىتىش بىۋاسىتە زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بويۇن ئۇۋۇلاش مەشغۇلاتى ئاسان ۋە ئىشلىتىش ئاسان ، ياشانغانلار ئىشلىتىشكە تېخىمۇ قۇلايلىق بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچە ئېلېكتر سايمانلىرىغا ئوخشاش ، بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسى سۇدىن ۋە نەملىكنىڭ چۈشۈپ كەتمەسلىكىدىن قورقىدۇ ، شۇڭا ئۇنى ئىشلەتكەندە ، سۇ مەنبەسىدىن سەل يىراققا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك ، ئادەتتە ساقلاشمۇ سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ۋە نەملىككە دىققەت قىلىشى كېرەك. قۇرغاق جايدا.
● ئۇنداقتا بويۇن ئۇۋۇلاش قانداق كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ؟
ئەمەلىيەتتە ،بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىساغلام بولمىغان شۇنداقلا ساغلام كىشىلەرنىڭ ساغلاملىق ئەسلىھەلىرى بولۇپ ، ئۇ بىر قىسىم بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقا كېسەللىكى ، بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقا كېسەللىكى ۋە باشقا ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بويۇن ئۇۋۇلاش مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى تۈپتىن داۋالىيالمايدۇ.
شۇنداق بولۇپلا قالماي ، بويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىمۇ ئىشلەتكەندە تۆۋەندىكى نۇقتىلارغا دىققەت قىلىشى كېرەك:
چېنىقىشتىن كېيىن ، تاماق ۋە روزا تۇتقاندىن كېيىن ئىشلىتىش كېرەكبويۇن ئۇۋۇلاش ماشىنىسىغىدىقلاش ۋە ئۇۋۇلاش ئۈچۈن ، بۇ قېتىم ئەسۋابنى ئىشلىتىش كىشىلەرنى كۆڭلى ئاينىش ، كۆكرەك چىڭقىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەتتا قۇسۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
مۈرە ۋە بويۇندا ئۆسمە ، دانىخورەك قاتارلىق جاراھەتلەر بولغاندا ، بۇ ئەسۋابنىمۇ ئىشلىتەلمەيدۇ ، بۇ قېتىم بويۇن ئۇۋۇلاش دورىسى ئىشلىتىش پەقەت قان تومۇرنى غىدىقلاپ ، كېسەللىكنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.بويۇن سۇنۇشمۇ ئەسۋابنى ئىشلىتەلمىسە ، بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە پايدىسىز.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاۋغۇستتىن 209-ئايغىچە