بەل ئۇۋۇلاشنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش

كۆپىنچە ئىشخانا ، ماشىنا ، دوستلارنىڭ ئالدىدا كومپيۇتېر خىزمىتىدە بەل ، مۈرە ، بەل ئاغرىقى كەسپىي كېسەللىكلىرى بولىدۇ ، ئادەتتە ئۆزىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشقا ۋاقتى يوق ، نەتىجىدە دائىم بەل ئاغرىقى كېلىپ چىقىدۇ.بۇ خىل ئالامەتنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، نۇرغۇن دوستلار بەل ئومۇرتقىسى ئۇۋۇلاشنى سېتىۋېلىشنى ئويلايدۇ ، ئەمما نۇرغۇن دوستلار بەل ئومۇرتقىسى ئىشلەتمىدى ، بەزى مەسىلىلەر ئانچە ئېنىق ئەمەس ، مەسىلەن: بەل ئۇۋۇلاش پايدىلىق ، بەل ئۇۋۇلاشنىڭ قايسى ماركىسى ياخشى؟ ؟بۇ سوئاللار بىلەن جاۋاب بېرىشىڭىزگە ياردەم قىلىمەن.

بىرىنچى ،بەل ئۇۋۇلاش ماشىنىسىپايدىلىقمۇ؟

بەل ئۇۋۇلاش ئاساسلىقى بەل ئۇۋۇلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئۇۋۇلاش ئارقا كۆرۈنۈش بۇ ئىككى تۈرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.تەتقىقات ۋە لايىھىلەشنىڭ ئىنژېنېرلىق مېخانىكىسى ۋە داۋالاش مېردىئان پرىنسىپى بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ ، بەل ياكى خېمىر ياكى يىراق ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ئۇۋۇلاش ئۇسۇلى ئارقىلىق بەل ئومۇرتقىسى فىزىئولوگىيىلىك ئەگرى سىزىقىنىڭ تۆۋەنگە چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىپ ، بەل مۇسكۇلىنىڭ جىددىيلىشىشىنى ئازايتىپ ، بەل ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسىنىڭ قېتىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئاممىغا ماس كېلىدۇ:

1 long ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرىدىغان كىشىلەر ، مەسىلەن شەھەر ئاق ياقىلىق ئىشچىلار ، شوپۇرلار ، ماشىنا ھەيدىگەن ئوقۇغۇچىلار ، ئوقۇغۇچىلار قاتارلىقلار بەل مۇسكۇلىنىڭ جىددىيلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

2 ، بۆرەك كەمچىل كىشىلەر ياكى بۆرەك كەملىك سەۋەبىدىن بەل ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغانلار ۋە بەل مۇسكۇلى جىددىيلەشكەنلەر.

3 ، بەل ئومۇرتقىسى قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈنۈملۈك يېنىكلەيدۇ.

4 、 ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار ۋە قان ئايلىنىشى ناچار كىشىلەر.

چەكلەنگەن ئامما:

1 ، ئەتىگەندە ئاچ قورساق ، مەست ياكى قاتتىق چېنىقىشتىن كېيىن ، ئۇۋۇلاشنى ئۇۋۇلاش ئاسان ئەمەس ، بۇ قېتىم ئۇۋۇلاشنى ئىشلىتىش ئاندىن نورمال ئىنكاس كۆڭلى ئاينىش ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھادىسىسى بولىدۇ.شۇڭا بۇ ئەھۋالدا ئۇۋۇلاشنى ئىشلەتمەسلىك تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

a ، ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ۋە بالىلار.

b ، بەل زەخىملىنىپ ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىدا.

c ، ئاچ قورساق ، تويۇنۇش ، ئىسپىرت ۋە قاتتىق چېنىقىشتىن كېيىن ، بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقىسىنى ئۇۋۇلاشتىن ساقلىنىش كېرەك ، بولۇپمۇ كۈچلۈك غىدىقلاش ئۇۋۇلاش ، قان ئايلىنىشنى تېخىمۇ تېزلىتىۋېتىشى ، ئاشقازان سىلىق مۇسكۇل پەردىسىنىڭ كۈچىيىشى ، كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ، كۆكرەك چىڭقىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ، نەپەس قىيىنلىشىش ۋە باشقا قولايسىزلىقلار.

2 ، ئۇۋۇلاش ئۇۋۇلاش ۋاقتىنى ئىشلىتىشكە دىققەت قىلىڭ ، نورمال ئادەمنىڭ فىزىكىسىغا ئاساسەن ، ئاساسىي ئۇۋۇلاش 30 مىنۇت ، 15 مىنۇت ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن بولۇشى كېرەك.ئەگەر ئۇۋۇلاش جەريانىدا بايقالغان بەزى بىمارلار بىئاراملىق ھېس قىلسا ، ئىشلىتىشنى توختىتىشى كېرەك ، ئۇۋۇلاش ۋاقتىنى ئۇزارتىشنى خالىماسلىقى كېرەك.

3 ، ئۇۋۇلاشنى ئىشلىتىپ باقمىغان دوستلارغا نىسبەتەن پەقەت ئۇۋۇلاشنى ئىشلىتىشكە باشلىغان ، مۆلچەرلىنىشىچە بىئاراملىق بولىدۇ ، سەل كۈچلۈك ھېس قىلىشى ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئىنتايىن نورمال ھادىسە ، ئادەتتە بۇ ئەھۋال 3 كۈن ياكى ياخشىلىق.ئۇۋۇلاش دوستلىرىنى ئىشلىتىشكە باشلىدىم ، مەن ئەڭ تۆۋەن چىشلىق چاقتىن باشلاشنى ، ماسساچنىڭ كۈچىنى ئۆز ئەھۋالىغا ئاساسەن ئاستا-ئاستا تەڭشەشنى تەۋسىيە قىلىمەن ، ياش ئوخشاش بولمايدۇ ، كۈچ ئىشلىتىش ئوخشاش بولمايدۇ ، كونكرېتمۇ بولىدۇ. ساتقۇچى بىلەن مەسلىھەت سوراشتا ، ئۇۋۇلاش ماشىنىسىنىڭ چۈشەندۈرۈشىنى كۆرەلەيسىز.

4 ، ماشىنا ۋەقەسىگە يولۇققان ياكى ئوپېراتسىيە قىلىنغانلارغا (مەسىلەن: بوغۇملار سۇنۇپ كېتىش ، بوغۇملارنى يۆتكەش زاپچاسلىرى) ئۇۋۇلاش ئۇۋۇلاشنى ئىشلىتەلمەيدۇ ، چۈنكى بوغۇملار ئەسلىگە كەلمىگەچكە ، ئۇۋۇلاش سۆڭەكنىڭ يۆتكىلىشىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، ئىرادە كېسەللىك ئەھۋالىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇڭ ، شۇڭا دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.